男性發際線后移往往從太陽穴開始，逐漸形成"M"型；女性多表現為頭頂發縫變寬，發量整體稀疏。防護重點各有側重：男士需避免過緊的發型拉扯，減少發膠直接接觸頭皮；女士要警惕長期扎馬尾造成的牽引性脫發，染燙間隔不少于8周。  

共同防護要點：洗頭時水溫不超過38℃，吹風保持20厘米距離。選擇寬齒木梳，濕發時不梳頭。枕套改用真絲材質，減少摩擦。飲食注意補充優質蛋白（魚類、豆類）和微量元素（牡蠣、南瓜籽）。  

當男性前額發際線每年后退超過1厘米，女性發縫寬度增加明顯時，建議專業評估。泉州廣膚皮膚科提供性別差異化治療方案，結合激素水平檢測給出精準建議。